Ragam Kegunaan Rumput Laut Nori Bagi Pertumbuhan Anak

23 Apr 2022



Rumput laut atau seaweed adalah jenis ganggang laut yang jumlahnya cukup melimpah. Orang-orang banyak mengolahnya menjadi campuran untuk minuman es campur. Padahal, masih ada banyak lagi kegunaan rumput laut nori yang belum banyak diketahui.

Beberapa Kegunaan dari Rumput Laut Nori untuk Anak-Anak
Ada banyak manfaat dari rumput laut nori untuk anak-anak, namun jika dikonsumsi dalam batas wajar dan tidak berlebihan. Oleh karena itu, pahami beberapa poin nya di bawah ini.

1. Mendukung Tumbuh Kembang
Agar dapat mendukung tahapan tumbuh kembang si kecil, maka orang tua harus memastikan bahwa asupan nutrisi harian bisa tercukupi terlebih dahulu. Salah satu caranya yakni memberikan makanan-makanan sehat dan kaya akan nutrisi. Misalkan saja rumput laut.

Ganggang laut ini memiliki banyak kandungan gizi baik, diantaranya adalah protein, karbohidrat dan beraneka macam vitamin serta mineral penting untuk tubuh. Dengan mengkonsumsi makanan tinggi hal baik seperti ini, maka akan menunjang tumbuh kembang dan mendukung perkembangan otak mereka.

2. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Rumput laut memiliki kandungan serat dan prebiotic tinggi. Keduanya mampu untuk mendukung kesehatan saluran pencernaan anak-anak agar tetap terjaga. Selain itu, serat juga membantu dalam menyerap nutrisi yang diperlukan oleh tubuh anak.

Sedangkan untuk probiotik sendiri berfungsi untuk menjaga dan sekaligus memperbaiki pertumbuhan bakteri baik dalam usus. Hal tersebut sangat penting agar mereka tidak mudah mengalami sembelit. Termasuk juga gangguan pada sistem pencernaan.

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Pada masa pandemic seperti sekarang ini, menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh adalah hal utama. Termasuk juga pada tubuh anak-anak yang sangat rentan terpapar bakteri dan virus jahat. Rumput laut yang memiliki kandungan protein, vitamin A, vitamin C dan juga antioksidan mampu untuk menjaga daya tahan tubuh mereka agar tetap terpelihara.

Dengan begitu, sistem imun dalam tubuh mereka akan mampu untuk melawan virus atau bakteri jahat yang masuk. Hal tersebut kan membuat anak menjadi jarang sakit dan lebih kebal terhadap serangan kuman-kuman penyebab penyakit berbahaya, seperti virus covid-19.

Baca juga: Cara Memilih Snack Import yang Baik

Demikian sedikit uraian singkat mengenai ragam kegunaan rumput laut nori yang bisa Anda pakai ini. Rumput laut memang dapat dipakai untuk banyak keperluan. Terutama jenis-jenis masakan kukusan. Maka dari itu, tidak heran jika kebutuhan rumput laut ini juga cukup banyak.