Rumput laut, cemilan bukan sekedar cemilan

22 Jun 2019



Mencari cemilan yang sehat sekarang memang susah, apalagi yang sehat dan enak. Tapi susah bukan berarti tidak ada, bukan? Rumput laut bisa kamu jadikan cemilan sehari-hari juga lho! Dengan tekstur yang unik, rasa yang beragam, sampai bisa diolah jadi makanan lain. Unik ya? Tidak cuma itu, rumput laut (Nori) yang sudah tidak asing ini punya banyak manfaat. Yuk simak beberapa manfaat rumput laut dibawah ini:

1. Mencegah naiknya berat badan
Rumput laut sangat cocok bagi kamu yang lagi diet, karena serat yang ada pada rumput laut bisa mempercepat pemecahan lemak dan memperlambat pembentukan lemak. Tidak hanya itu, mengonsumsi rumput laut akan memberikan rasa kenyang yang cepat, sehingga keinginan kamu untuk nyemil yang kurang sehat akan berkurang

2. Meningkatkan kesehatan saluran pencernaan
Serat pada rumput laut tidak hanya mempercepat pemecahan lemak, tetapi juga bisa menjaga kesehatan usus, sehingga bisa membantu mencegah sembelit dan membantu sistem pencernaan tubuh

3. Memiliki segudang vitamin
Tidak hanya untuk cemilan diet, rumput laut juga kaya akan vitamin. Zat penting yang terdapat pada rumput laut antara lain: vitamin A, Vitamin B12, Kalsium, Kalium, Zat Besi, dan Yodium. Bahkan kandungan kalsium pada rumput laut lebih banyak dari daging sapi dan susu

Selain manfaat yang telah disebutkan, masih ada segudang manfaat rumput laut. Jadi, jangan ragu lagi untuk makan rumput laut, ganti cemilan kami dengan cemilan yang sehat.